FaceFIT met oefeningen van Paula Garbourg

De meest bijzondere manier van trainen is via je gezicht. Deze methode heb ik FaceFIT genoemd.

De basis van deze oefeningen komt uit de kringspiertherapie van Paula Garbourg gebaseerd op oefeningen met je ogen, mond, tong en neus waarmee je alle kringspieren in je lichaam kunt activiren.

Inmiddels werk ik bijna 25 jaar met deze oefeningen en hebben ze weinig geheimen meer voor me. Maar het klinkt gek, oefeningen met je ogen, mond en neus en dat werkt op je bekkenbodem, bekken, rug, nek, darmen, maag etc. Veel therapeuten zullen je ongelovig aankijken maar onbekend maakt onbemind.

Ben je nieuwsgierig? Geef je dan op voor een kennismakingsworkshop van 1.30 uur. 
Je kunt thuis kennismaken met de oefeningen en er zelf mee dooroefenen. De oefeningen die ik behandel krijg je daarna in je mailbox.

Als er veel interesse is dan organiseer ik een online cursus waarbij ik uitleg hoe de oefeningen werken maar waarbij we ook gaan oefenen en ik in kan gaan op je eigen vragen.
Dan heb je een stok achter de deur om te gaan oefenen en zullen de resultaten echt komen omdat je er dan bewust mee bezig bent.

 Kosten zijn € 15,= incl. uitwerking van de behandelde  oefeningen in je mailbox.

Datum: Dinsdag 23 maart 19.00-20.30 uur
Opgave via de mail: saskia@fitrotterdam.nl
J
e krijgt een uitnodiging via Teams om mee te doen.
Betalen kan via overboeking of via een betaalverzoek